Atelier Développement de la Conscience du Corps
Je vous propose un nouvel atelier de développement de la conscience du corps. C’est le nom que je donne au « Shaolin » que vous avez expérimenté au Week-end de la fédération.
Il s’agit d’une pratique similaire à un art martial lent de développement de la conscience du corps autour d’un axe « solide », appelé le centre ou le hara. Si la pratique amène à développer la conscience de soi dans les parties du corps en libérant l’espace en conscience dedans (qu’il soit occupé par une simple zone d’inconscience ou par des émotions/tensions issus d’expériences antérieures), je vous propose ici un atelier simplifié pour développer sa solidité posturale (et par
extension sa force intérieure).
Cette solidité corporelle amène un meilleur appuy psychologique de manière subtile entre autres bienfaits.
La séance se déroulera par Visio sur Skype
Vous pouvez m’ajouter au choix :
-Nom : morgan decemo
-Adresse mail : morgan-decemo@hotmail.fr
En cas de besoin, je vous laisse mon numéro : 06.07.58.20.22
De quoi avez-vous besoin ?
Idéalement un tapis de sol avec des vêtements amples/souples
Être présent à son cœur est un plus 😊
Quelle durée ?
Environ 1h15, comprenant les exercices ainsi qu’une petite méditation d’intégration à la fin.